Pancake protéinés
05/01/2020
La recette de pancake protéinés parfaite pour prendre des forces au petit déjeuner !
RECETTE PANCAKES PROTEINÉS !
Pour environ 6/7 pancakes :
- 30 gr de préparation à pancake proteiné IRON MAXX (trouvé chez @healthy_life_lille )
- 20 gr de flocons d'avoine
- 2 blanc d'oeufs
- lait d'amandes SSA
Préparation
Mélangez tous les ingrédients dans un saladier. Pour la quantité de lait d'amandes SSA, il suffit d'ajouter au fur et à mesure afin d'obtenir une pâte assez épaisse, qui se tient dans la poêle. Ne pas trop les cuire afin qu'il reste moelleux • Vous pouvez ajouter des morceaux de chocolat noir ou même des morceaux de fruits à l'intérieur